การนวดไทยในแบบของคีรีธารา เป็นการนวดแผนไทยที่ผสมผสานกับเทคนิคการยืดดัดตัวแบบโยคะ (Passive Yoga) ที่พอเหมาะกับสภาพความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อในแต่ละบุคคล เพื่อเพิ่มความผ่อนคลายและทำให้กล้ามเนื้อที่ตึงยืดหยุ่นดีขึ้น  การนวดไทยนั้นยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดลม  และยังเป็นการส่งเสริมการมีสุขภาพที่ดีในระยะยาวอีกด้วย

การประคบร้อนตามจุดต่างๆ ของร่างกายด้วยประคบสมุนไพรธรรมชาติ ที่ประกอบไปด้วยเช่น  ไพล  ขมิ้นชัน  ตะไคร้ ผิวมะกรูด พิมเสน การบูร ฯลฯ เป็นการใช้ความร้อนในการผ่อนคลายการปวดตึงของกล้ามเนื้อ ลดการอักเสบปวดเมื่อย และยังได้คุณประโยชน์จากสมุนไพรที่ซึมสู่ผิวหนัง  กลิ่นหอมจากสมุนไพรยังช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้นอีกด้วย

การนวดฝ่าเท้าด้วยน้ำมันหอมระเหย  การกดรีดฝ่าเท้าในท่านวดไทยแผนโบราณที่ช่วยในการกระตุ้นและปรับสมดุลของอวัยวะต่างๆในร่างกาย ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดและน้ำเหลืองทำงานได้ดีขึ้น ทำให้ร่างกายทำงานได้อย่างสมดุลและเป็นการส่งเสริมสุขภาพในระยะยาวให้ดียิ่งขึ้น

การนวดคลายฝ่าเท้าเพื่อกระตุ้นและปรับสมดุลของอวัยวะต่างๆในร่างกาย และการนวดคลายปวดเมื่อยบริเวณหลังบ่าไหล่ จะช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น หลับลึกขึ้น ระบบไหลเวียนเลือดและน้ำเหลืองทำงานได้ดีขึ้น ทำให้ร่างกายทำงานได้อย่างสมดุลและเป็นการส่งเสริมสุขภาพที่ดีในระยะยาว